Kurtka narciarska – na co zwrócić szczególną uwagę?
Kategoria: Porady
Ubrania i akcesoria na narty – co warto mieć?
Wyczekiwany i planowany od dawna wyjazd na narty zbliża się wielkimi krokami, a Ty wciąż…
Jak wybrać odpowiednią deskę snowboardową?
Jedni twierdzą, że wszystko zaczęło się w 1963 roku kiedy niejaki Shermann Poppen wpadł na…
Jak wybrać odpowiednie narty?
Sezon zimowego szaleństwa zbliża się wielkimi krokami. Już lada moment na polskich, słowackich, włoskich, francuskich,…
Sport a zdrowie psychiczne – jakie korzyści płyną z uprawiania sportu dla naszego samopoczucia?
Ile razy słyszałeś w swoim życiu hasło „Sport to zdrowie”? Zapewne wielokrotnie, jednak czy kiedykolwiek…
Sport a relaks – jak uprawianie sportu pomaga nam się zrelaksować i odpocząć?
Z pewnością wiele razy słyszałeś już hasło „Sport to zdrowie” i nic dziwnego, ponieważ ta…
Jak poprawić sen?
Zdrowy i spokojny sen sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu Twojego organizmu. Zapewnia dobre samopoczucie oraz regenerację mózgu…
Jak prać ubrania z kolorowymi nadrukami, aby nie wyblakły?
Uwielbiają je wszyscy – mali i duzi, kobiety i mężczyźni, dziewczynki oraz chłopcy. Mogą nieść…
Poranna rutyna w rytmie slow
Niedawno rozmawiałam z przyjaciółmi o wstawaniu rano. Z ich ust usłyszałam zdania typu: „O nie,…
Sposoby na stres
Choć stresujący 2022 rok już na szczęście za nami, to niestety nie jest to równoznaczne…