Czy warto kupować ubrania przeznaczone do treningu?

Teoretycznie ćwiczyć można nawet w starym, rozciągniętym podkoszulku i zmechaconych dresach. W praktyce okazuje się, że spodnie przy pierwszym przysiadzie zsuwają się z pośladków, nisko zawieszony krok nie pozwala na wygodny wykop, a swobodna koszulka pląta się na ciele przy każdym skłonie. Wszelkich niedogodności związanych z ubiorem można w czasie ćwiczeń uniknąć. Wystarczy dres zostawić na odpoczynek przed telewizorem, a na trening wybrać odzież specjalnie w tym celu zaprojektowaną.

Specjalistyczne, czyli jakie?

Ubrania treningowe są więc ubraniami specjalistycznymi. Od pierwszych linii projektu, przez wybór materiałów, krojenie i szycie, aż po sprzedaż są odzieżą sportową. Oznacza to, że stworzone zostały specjalnie do treningu, a często nawet do konkretnego rodzaju treningu. Odzież sportowa jest pod względem technologicznym przygotowana tak, żeby wspierać sportowca w tych obszarach, w których jest to niezbędne. W żaden sposób nie może mu natomiast przeszkadzać.

Wygoda

To podstawa. Jeśli podczas ćwiczeń odczuwać będziesz dyskomfort, szybko się do nich zrazisz. Na treningu nie ma czasu na podciąganie spodni czy obciąganie w dół koszulki. Trening wymaga powtarzalnych działań, określonych czasem, wymagających skupienia. Niewygodna odzież będzie ciągle odciągać cię od  pracy nad ciałem. Ubrania przeznaczone do treningu posiadają najczęściej dopasowany do sylwetki krój, koszulki mają przedłużony tył, legginsy wysoką talię, bluzy z długim rękawem zaczepy na kciuki – wszystko po to, aby zapewnić pełną swobodę ruchów.

Jakość

Kolejna ważna cecha to skład odzieży sportowej. Być może na myśl w pierwszej kolejności przychodzi ci bawełna, jednak nie jest to najlepszy wybór. Owszem, to doskonałe rozwiązanie w codziennych zestawieniach, natomiast zupełnie nie sprawdza się podczas treningu. Bawełna szybko przyjmuje wilgoć i powoli ją oddaje, mokra staje się ciężka i przestaje przepuszczać powietrze. Dlatego wysokiej jakości odzież sportowa to taka, która wykonana jest z nowoczesnych, bezpiecznych dla środowiska materiałów syntetycznych. W przypadku topów, koszulek, treningowych T-shirtów, legginsów oraz spodni najpopularniejsze są materiały na bazie poliestru, często wykorzystujące technologie zwiększające odprowadzanie wilgoci i podnoszące wentylację.

Design

Stworzona z myślą o treningu odzież świetnie układa się na ciele, co skutkuje nie tylko pełną swobodą ruchów, ale też podkreśleniem atutów sylwetki, przy równoczesnym maskowaniu jej mankamentów. Odpowiednie wzory i kolory są w stanie wysmuklić sylwetkę. Ktoś mógłby zapytać, po co? Przecież od tego są  ćwiczenia, nie odzież! Odpowiedź jest prosta: o wiele chętniej podejdziesz do treningu, jeśli zobaczysz w lustrze siebie w gotowej do działania, profesjonalnej wersji. Poza tym w dobrze wyglądających ciuchach pełniej skupisz się na treningu. Nie będziesz się zastanawiać, czy wszyscy na siłowni na ciebie patrzą, czy wyglądasz jak nowicjusz, czy nie odbiegasz wyglądem od innych trenujących.

Rytuał

Ćwiczenia, zarówno te w domu jak i na siłowni, są pewnego rodzaju rytuałem. Jeśli tylko nie traktujesz ich jako przykrą konieczność, to stają się ceremonią budującą w Tobie systematyczność. O wiele przyjemniej przygotowywać się do treningu, gdy ubiera się na siebie specjalistyczną, wygodną i modnie prezentującą się odzież do ćwiczeń. Wskakiwanie w rozciągnięty dres to czynność, którą wykonuje się na szybko, bez namaszczenia. A specjalna bielizna, skarpety, koszulka termiczna, legginsy – to wszystko wymaga czasu. A gdy już będziesz mieć na sobie odzież treningową, spójrz w lustro – zobaczysz osobę gotową na każdy wysiłek!

Do treningu nie znaczy drogo

Wiele osób obawia się, że zakup odzieży treningowej będzie się wiązał z głębokim drenażem ich portfeli. Nie musi tak być. Rozwiązaniem są outlety, których oferty warto śledzić. Czasem nie trafi się nic, innym razem można opuścić centrum handlowe z siatkami wysokiej jakości ubrań sportowych. Obecnie znaczna część handlu przeniosła się do internetu – tam również szukaj promocji. Przydatne stają się porównywarki cen, a także popularne serwisy aukcyjne.

Ubrania na trening nie muszą być drogie, nie muszą pochodzić z najnowszych kolekcji. Warto jednak zadbać o to, aby odzież na siłownię spełniała kilka warunków: wykonanie z oddychających materiałów oddających wilgoć, dobre dopasowanie do ciała. Poza tym powinna ona zapewniać pełną swobodę ruchów i podobać Ci się – w ubraniach wpisujących się w twój gust, od razu poczujesz energię do działania.