Trening crossfit – w co się ubrać?
Każdy doświadczony sportowiec i amator aktywności fizycznej wie, że oprócz dobrej dawki motywacji, kluczową rolę podczas każdego wysiłku pełni odpowiednio dobrany strój. Potrafi znacząco przełożyć się na jakość i efektywność wykonywanych ćwiczeń, zadbać o bezpieczeństwo w trakcie treningu (minimalizując ryzyko kontuzji) i wpłynąć na nasz komfort. Rozpoczynając swoją przygodę z crossfitem także powinniśmy skompletować odpowiedni ubiór, by cieszyć się w pełni każdą sesją i wykorzystać potencjał swojego organizmu.
Odpowiedni strój to klucz do sukcesu
Crossfit to wymagający i intensywny typ treningu, angażujący wiele partii ciała, niosący również wiele korzyści dla całego organizmu. Należy do form ogólnorozwojowych i pozwala wyrzeźbić sylwetkę, pozbyć się nadprogramowych kilogramów, poprawić kondycję i wydolność. Do jego niewątpliwych zalet zalicza się także to, że pozwala spalić tkankę tłuszczową w stosunkowo szybkim tempie. Jak każda dyscyplina, oprócz przygotowania fizycznego wymaga skompletowania odpowiedniego stroju, aby każdy trening był nie tylko efektowny, ale i przyjemny.
Wygoda na pierwszym miejscu
Odzież crossfit to obowiązkowy punkt na liście zakupów. Idealny strój musi być wygodny, elastyczny, przewiewny a ponadto – odprowadzać nadmiar wilgoci. Największe modowe marki specjalizujące się w produkcji odzieży, obuwia i akcesoriów sportowych oferują w swoim asortymencie artykuły stworzone w oparciu o najnowsze rozwiązania technologiczne, stawiające komfort i wygodę trenujących na pierwszym miejscu. Linie i specjalne kolekcje odzieży, jak Reebok crossfit to tylko jedna z propozycji, która pozwoli poczuć się na treningu w pełni komfortowo. Specjalne kroje umożliwiające pełną swobodę ruchów, wykorzystanie specjalnych materiałów o odpowiednich właściwościach w połączeniu z nowoczesnymi technologiami, tworzą kompletny zestaw, który idealnie sprawdzi się podczas treningu crossfit.
W co się ubrać?
Decydując się na rozpoczęcie przygody z crossfitem, przewiewna i przylegająca do ciała koszulka to obowiązkowy punkt stroju. Modele bardziej wycięte – jak topy i tanki – gwarantują pełen zakres ruchów, co jest absolutnie niezbędne w trakcie każdego treningu. Odzież crossfit, a w tym wypadku górna część garderoby w postaci koszulki lub topu, powinna być wykonana z polipropylenu lub poliestru, by pozwalała skórze oddychać i odprowadzała nadmiar wilgoci. Legginsy crossfit, lub spodenki crossfit to kolejne elementy, jakich nie może zabraknąć w kompletowaniu stroju treningowego. Elastyczne i przylegające do ciała pozwolą obserwować pracę mięśni i podkreślą walory sylwetki.
Nie zapomnij o butach i praktycznych dodatkach!
Dobrze dobrane i dopasowane ubrania treningowe to w gruncie rzeczy kwestia komfortu i poprawnego wykonywania ćwiczeń. Jeśli jednak postawiłeś na crossfit, powinieneś zainwestować w porządne i odpowiednio dobrane buty do tych ćwiczeń, które będą stały na straży Twojego bezpieczeństwa w trakcie treningów. Obuwie do crossfitu musi być dobrze zamortyzowane, stabilne, przewiewne i zapewniać stopom odpowiednie wsparcie podczas ruchu. W takich profesjonalnych butach nie tylko skupisz się na technice wykonywanych ćwiczeń, wykorzystasz w pełni swój potencjał, ale zminimalizujesz ryzyko niebezpiecznych kontuzji. Buty to podstawa Twojego stroju! W trosce o Twój komfort i wygodę w trakcie treningu, powinieneś również zaopatrzyć się w praktyczne skarpety i rękawiczki, które ochronią skórę przed nieprzyjemnymi pęcherzami i otarciami.
