Aqua fitness – korzyści z ćwiczeń w wodzie
Kategoria: Fitness
Trening w domu – od czego zacząć?
Masz siedzący tryb życia i chcesz zadbać o większą aktywność fizyczną? A może po prostu…
Fitness nie tylko na siłowni
Twój organizm potrzebuje dawki sportu, ale Twój czas pracy i plan dnia nie pozwalają Ci…
Trening EMS – elektrostymulacja mięśni. Czy warto?
W dobie dynamicznego rozwoju technologicznego pojawia się coraz więcej rozwiązań mających ułatwiać kształtowanie wymarzonej sylwetki…