Co daje nordic walking?
Kategoria: Sport
Jak dobrać rakietę tenisową?
W ekwipunku każdego tenisisty fundamentalne znaczenie ma odpowiednio dobrana rakieta, która umożliwia maksymalne wykorzystanie naturalnego…
Ćwiczenia na plecy – jak zbudować wymarzoną sylwetkę?
Każdy, kto chce cieszyć się atletyczną sylwetką, powinien poświęcić sporo czasu i zaangażowania w trening…
Dobra nawigacja, czyli pływanie w triathlonie
Pływanie jest jedną z trzech dyscyplin, z jakimi musi zmierzyć się każdy uczestnik triathlonu. Zawody…
Tenis ziemny
Tenis ziemny rozgrywany jest na boiskach nazywanych kortami tenisowymi. Gra polega na przebijaniu rakietą tenisową…
Co warto wiedzieć przed pójściem na siłownie?
Pierwszy raz na siłowni? Spokojna głowa, to nic strasznego. Naprawdę nie wydaje się, aby ktokolwiek…
Jumping fitness czyli ćwiczenia na trampolinie
Od pewnego czasu kluby fitness i siłownie przeżywają prawdziwy renesans. Coraz więcej osób zdaje sobie…
Zalety treningu ze skakanką
Choć skakanka może kojarzyć się z dziecięcymi zabawami szkolnymi, okazuje się niezwykle przydatna w czasie…
Formuła 1 czyli popularny sport samochodowy
Społeczeństwo polskie figuruję na arenie międzynarodowej jako kraj pełen fanatyków i prawdziwych kibiców sportu. Jak…
Biegi narciarskie
Biegi narciarskie to jeden z najpopularniejszych sportów z rodziny narciarstwa klasycznego, do której zalicza się…